整体豆知識

自律神経と頭痛めまいの関係を知って ・頭痛めまいについて 頭痛めまいなどは日常生活でよくみられる症状ですが、原因が明確でない場合は筋肉の緊張や自律神経の乱れなどで起こる可能性が高いです。 ただ、中には重篤な病気や緊急の対...

自律神経の乱れを整えるには？ ・自律神経とは何か？ 自律神経とは、呼吸・循環・消化・生殖・排泄などの生命維持に必要な機能を調節する神経で、自身の意志とは関係なく自動的に働く神経です。 逆に腕や脚などの筋肉、関節など自分の...

整体による月経困難症への対処 ・厄介な生理痛 女性の身体はデリケートで、特に生理中は生理周期に伴いホルモンの分泌量が変動するため、身体の不調が起こりやすくなります。 その代表が生理痛で、これは女性にとってとても厄介なもの...

出産後のママは産後うつに注意を ・産後うつとは？ マタニティーブルーというのを聞いたことがあると思います。 産後3日以内に現れる悲しい気持ちが溢れる、気分が落ち込んでしまうなどの症状で、多くは周囲の理解や支えがあると2週...

女性特有の腰痛の原因と改善のポイント ・腰痛の原因 器質性腰痛と機能性腰痛という2つに腰痛は大きく分類されます。 器質性腰痛というのは、脊柱のある部分が変性して、その変性箇所が破綻したことで発生する腰痛です。 主なものと...

人間関係ストレスによる体の痛みのメカニズム ・ストレスの多くは人間関係から 職場や近隣など生活環境の中に、あなたが苦手と感じる人が一人や二人はいることでしょう。 そうした苦手意識を感じて相手と接していると人間関係は悪化し...

介護疲れによる体の痛みを我慢しない ・介護疲れの種類 介護では起床時の介助、移動時の介助、体位を変える介助、入浴の介助、食事の介助など、数多くの場面で介護者の身体に負担がかかるのです。 特に被介護者の介護度が高いほど負担...

自律神経のバランスを崩して起こる緊張・不安神経症 ・不安や緊張といわれるもの 気持ちが落ち着かないとか、ドキドキして心細いといった不安や緊張は、誰にでも起こる感情のひとつです。 心配事や気がかりなことがある時、初対面の人...

胸郭出口症候群はなで肩の若い女性に多い症状 ・胸郭出口症候群の概略 上腕や肩の運動・感覚に深く関係する神経・動脈が障害を受けることで、腕の痛みやしびれ、肩こり、手の冷感などの頚から腕・手に様々な症状を自覚する疾患です。 ...

変形性指関節症とはどんな病気か？ 変形性指関節症とは？ 長年の使用や繰り返される負担で軟骨がすり減ったり、骨の変形が生じたりするのが変形性指関節症で、関節リウマチや膠原病などでも類似した変形が起こるため鑑別が必要です。 ...