整体豆知識

首の痛みの原因の特定と適切な施術が大事? ・首の痛みとは? パソコンやスマホを使う機会が日常生活や仕事で急速に増えた影響により、どうしても首を下に向ける姿勢を保持することが多くなってきているのです。 その結果、仕事をする...

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忙しい現代では出張アロママッサージの需要が高まっている? ・アロママッサージとは何? 植物の花や葉、樹皮、樹脂などから抽出したアロマオイルの香りや成分を活用したアロマテラピーのひとつがアロママッサージです。 一般的なマッ...

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どうして背中痛が起こってしまうのか? ・なぜ背中痛に? 背中痛が起こってしまう原因は、その状態により違ってきます。 重たい物を日常的に持ち上げたり、仕事などで前かがみの姿勢をとったりすると背筋に負荷がかかるのです。 また...

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首こり肩こりは違うものなの? ・首こり肩こりは別? 肩周辺の血流が悪くなって肩の筋肉が固まることで発生するのが肩こりで、首の姿勢の悪さが要因で起こる凝りが首こりです。 その為、首周辺を含め肩周りの凝りをすべて肩こりと考え...

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自律神経の乱れが更年期障害の原因? ・男女問わず発症? 更年期という言葉を耳にする機会があると思いますが、女性の場合は閉経前後の5年間が更年期にあたります。 この更年期にホルモンバランスが急激に変化することにより、様々な...

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自律神経と頭痛めまいの関係を知って ・頭痛めまいについて 頭痛めまいなどは日常生活でよくみられる症状ですが、原因が明確でない場合は筋肉の緊張や自律神経の乱れなどで起こる可能性が高いです。 ただ、中には重篤な病気や緊急の対...

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自律神経の乱れを整えるには? ・自律神経とは何か? 自律神経とは、呼吸・循環・消化・生殖・排泄などの生命維持に必要な機能を調節する神経で、自身の意志とは関係なく自動的に働く神経です。 逆に腕や脚などの筋肉、関節など自分の...

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整体による月経困難症への対処 ・厄介な生理痛 女性の身体はデリケートで、特に生理中は生理周期に伴いホルモンの分泌量が変動するため、身体の不調が起こりやすくなります。 その代表が生理痛で、これは女性にとってとても厄介なもの...

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出産後のママは産後うつに注意を ・産後うつとは? マタニティーブルーというのを聞いたことがあると思います。 産後3日以内に現れる悲しい気持ちが溢れる、気分が落ち込んでしまうなどの症状で、多くは周囲の理解や支えがあると2週...

整体豆知識

女性特有の腰痛の原因と改善のポイント ・腰痛の原因 器質性腰痛と機能性腰痛という2つに腰痛は大きく分類されます。 器質性腰痛というのは、脊柱のある部分が変性して、その変性箇所が破綻したことで発生する腰痛です。 主なものと...

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2020-10-22

人間関係ストレスによる体の痛みのメカニズム ・ストレスの多くは人間関係から 職場や近隣など生活環境の中に、あなたが苦手と感じる人が一人や二人はいることでしょう。 そうした苦手意識を感じて相手と接していると人間関係は悪化し...

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2020-10-06

介護疲れによる体の痛みを我慢しない ・介護疲れの種類 介護では起床時の介助、移動時の介助、体位を変える介助、入浴の介助、食事の介助など、数多くの場面で介護者の身体に負担がかかるのです。 特に被介護者の介護度が高いほど負担...

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