いわき市整体情報

野球肩は、文字通り野球で多く発生するスポーツ障害の一つです。 原因や防止方法などを紹介します。 【野球肩とは】 主に、野球の投球動作で生じる肩の痛みです。 関節包や肩関節に付着する腱や筋肉の損傷で、部位によって痛みがでる...

【野球ひじとは？】 野球ひじとは、野球の投球動作を繰り返し続けることで起こる肘の痛みです。 リトルリーガー肘や、リトルリーガーエルボー、ベースボール肘、ベースボールエルボーなどと呼ばれる事があります。 野球選手に多く見ら...

膝蓋大腿関節症は、膝の痛みを引き起こす可能性のある障害です。 【膝蓋大腿関節症とは】 膝の痛み以外に、次のような不調を感じている方は、膝蓋大腿関節症を疑うといいでしょう。 ・膝皿の上が痛い ・膝皿が大きく動くような違和感...

肉離れとは、どのような症状なのか。 そして、その時どのように対処したらいいのか紹介します。 【肉離れとは】 肉離れとは、ジャンプにストップ、などの急な動作で、筋肉が収縮される結果、筋繊維という筋肉を構成する細胞の一部が損...

頭痛には、日常生活の見直しだけで改善するものから、すぐに受診しないと大変危険なものまで色々なタイプがあります。 そのため、自分の症状がどのタイプの頭痛なのかを見極める事が大事です。 また、少しでも「おかしいな？」と思った...

さまざまなダイエット法や美容法が紹介されていますが、中でも特に人気なのが、「骨盤矯正」です。 骨盤矯正とは、日々少しずつ歪む骨盤を本来の位置に戻すことで、正常な機能を取り戻し、太りにくく、痩せやすい体へ改善する事が期待さ...

腰が痛い、と感じると、その原因が腰だけにあると思っている方が多いようです。 しかし、何をやっても治らない腰痛は、実は骨盤の歪みや背骨の歪み、歩き方や血流の悪さなどが原因として考えられます。 そこで、今回は、色々な方法を試...

ラグビーやアメフト、サッカーなどの競技で多く見られる怪我の一つに「肩鎖関節脱臼」があります。 その原因や対処法などを紹介します。 【肩鎖関節脱臼とは】 柔道やレスリング、相撲など相手選手との激しいコンタクトの場面が多い競...

長くパソコンに向かっていると、ひどい「肩こり」の症状で悩む事はありませんか？ その他にも、長時間運転の後、立ち仕事の後、家事や育児の後など、筋肉がガチガチに固まって、肩に重くのしかかるあの不快な痛みをなんとかしたい方には...

リンパマッサージダイエットで、-３キロも夢ではありません。 今回は、女性の美を引き出すリンパマッサージダイエットの方法などを紹介します。 【リンパマッサージとは】 慢性的なむくみの解消や冷え性対策、デトックス、美肌、ダイ...