胃痛の原因と対処法について

胃痛の原因と対処法について

2014-07-13

胃の痛みで悩んでいる人は、とても多いと思います。
ただ、胃痛といってもその症状は、様々で、人によって原因も異なります。
症状を早く改善するためにも、胃痛の原因と対処法をよく理解することが必要です。

【胃痛とは】

胃痛とは、必要以上に胃液が大量に分泌され、胃の粘膜を傷つけ、炎症や筋肉の痙攣等を引き起こし、痛みとなって現れます。
特に空腹時、食後、食べ過ぎ、飲みすぎ、ストレスや緊張などを抱えると強い胃痛を感じる事が特徴です。
その他、睡眠不足や疲れを慢性的に抱えている人で、もともと消化器系の機能が悪い体質の方も、胃痛を発症しやすいといえます。
痛みを感じたら、市販のお薬で対処する方もいますが、自己判断することで、さらに症状の悪化を招くこともありますので、医師による検査、そしてストレスが原因の場合は、整体院等を利用するといいでしょう。

【暴飲暴食による胃痛と対処法】

食べ過ぎや飲みすぎが続いたり、一度に大量の食事や飲み物を摂取したときなどに胃痛を発症します。
その他、食べ方でも胃痛になります。
日頃から冷たいものばかりを食べている人は、胃に運ばれる血液が固まり血管をスムーズに通れず、チクチクとした痛みやキューと締め付けられるような痛みを感じます。

その場合、温かなものを胃に流すことで、痛みが緩和あれ、つばが大量に分泌されます。
その他、入浴で体を温めることでも暴飲暴食による胃痛を取り除くことが出来ます。
さらに濃い味付け、刺激の強いスパイス、脂っぽい食事、などを取りすぎている人も、胃痛になりやすいです。
げっぷをしたときに悪臭がするなどの場合は、これらが原因である可能性がありますので、和食を中心としたバランスの良い食事を取るよう心がけましょう。

【ストレスによる胃痛と対処法】

仕事、家事、育児、人間関係、将来への不安など様々なストレスを抱えていると、自律神経のバランスを崩し、胃痛を感じる事もあります。
自律神経のバランスを崩すほどのストレスは、血液の流れを阻害し、通りが悪くなるため、胃がつっぱったような痛み、頻繁に発生するげっぷ、便秘による悪臭などが目立つようになります。

ストレスは、胃痛だけでなく、他の病気をも引き起こす大変怖い状態ですから、すこしでも改善できるよう努力してください。
仕事のストレスや疲れを感じている場合は、整体院などでマッサージを受けることをおススメします。
最近では、アロマ精油を使った、アロママッサージを取り入れているところや出張マッサージに対応しているところなども多くなっていますので、都合の良い時に気軽に活用できるのが、整体院を利用するメリットです。

整体院では、その人の症状にマッチした、施術を行うため、胃の部分だけでなく、体全体を直接触れて調べていきます。
さらに、薬を使用せず、豊富な経験と知識、優れた手技でもって適切な施術を受けることができますので、胃痛だけでなく、その他の不調を取り除くことが期待できます。
女性の場合特に冷え性や便秘、肥満にむくみ、頭痛や腰痛、肩こりなどあらゆる不調を改善できますので、美容目的で通院される方も近年とても多くなっています。


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