筋肉疲労による腰痛改善が期待される整体院

筋肉疲労による腰痛改善が期待される整体院

2014-05-13

朝起きた瞬間から腰が痛い、咳やくしゃみをしただけでも腰痛を感じる、食器を洗ったり、食事を作るときの姿勢で腰痛が起る、などの症状を抱えている方は、整体による施術をオススメします。

【腰痛とは?】

実に多くの方が何かしらの腰痛に悩まされているといわれているように、国内では非常に患者数の多い疾患といえるでしょう。
中高年だけでなく、若い人にも近年腰痛の症状が多数確認されているなど、幅広い年齢層で見られるようになっています。
腰痛を一言で説明するのが難しいほど、様々な症状があります。
個々によって、原因も色々です。

代表的な腰痛の症状としては、腰がスムーズに動かせない、立ったり座ったりするだけで腰が痛い、臀部や足先にかけてのしびれがある、階段の上り下りがきつい、寝ている姿勢だけでも腰痛が走る、腰が抜けるように痛む、腰から背中上半身にかけての痛みがある、腰痛で長時間の運転が難しいなどがあります。

【なぜ、腰痛が起るの?】

腰痛が起る原因は、腰椎の周りの筋肉が大きく関係しています。
腰椎とは、背骨の骨、つまり脊椎の下、腰の部分にあるもので、5つの骨が椎間板をはさみ重なった状態にあります。
この骨をスムーズに動かすために、周辺に筋肉が張り巡らされています。
これらの状態が正常である場合は、立ったり座ったり、前や後ろに腰を自由自在に動かすことができ、上半身のバランスを保っているのです。
しかし、日常的な悪い姿勢や癖、長時間同じ姿勢をとり続けるような生活環境におかれている場合は、一つ一つの骨が歪んだり、筋肉が疲労するなど正常なバランスをとることが出来ず、腰痛となってしまうのです。

【筋肉の疲労って?】

悪い姿勢や癖、無理な姿勢を長時間とり続けると筋肉は疲労します。
筋肉が疲労すると、体内に老廃物が蓄積され、乳酸が発生します。
正常な状態であれば、体内に蓄積された老廃物は、血液で内臓に運ばれ、肝臓や腎臓で処理、体内に排出されます。
そのサイクルによって、新しい血液や酸素を体全体に運び供給することができるのですが、筋肉が疲労すると、これらの機能がうまく作動せず、体内には不必要な老廃物だけが蓄積。

老廃物が蓄積されると筋肉の中には、乳酸が発生し、血液の流れが悪くなります。
血液の流れが悪くなると新鮮な酸素や栄養を全身に運ぶことができず、内蔵が正常な機能を失ってしまうのです。
内臓が疲労すると体壁反射という反応が起きる為、身体を大きくゆがめてしまう最悪の状態になります。
身体のゆがみによって、正常なバランスが崩れてしまい、腰痛だけでなく、背中の痛みや股関節痛、肩こりに頭痛といった様々な体調不良を引き起こす原因となるのです。

【整体院での腰痛治療とは?】

整体院では、身体のゆがみを整え、内蔵機能を正常に機能させるよう施術を行ないます。
ボキボキと骨を無理やり元に戻すような施術ではなく、優しく痛みのない施術となりますので、整体院での腰痛治療がはじめての方でも安心してご利用できるでしょう。

整体院で腰痛治療を受けた方のほとんどが、腰痛だけでなく、手足の痺れや背中の痛み、慢性的な肩こり等も改善されたと実感しています。
さらに腰痛の再発を防ぐため、整体院では、日常的にできるセルフケアの方法や食生活の指導も行なっていますので、お気軽にご相談されるといいでしょう。


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