未病の実態と対処法

未病の実態と対処法

2014-05-14

体調不良を感じているのに、これといった原因が見つからない、病気のことを「未病」といいます。
はっきりとした原因が分からないため、治療のためのお薬がまったく効果が得られないなど、長く苦しんでいる方も少なくありません。

しかし、「未病」とは病気とははっきり断然できないものの、確実に身体を蝕み、病気になる危険性が高い状態なのです。
色々な病院で検査をしても、全く改善されない場合は、未病を疑い、整体院での治療をオススメします。
整体院など東洋医学の病理概念には、古くから未病に対する治療が積極的に行なわれており、多くの実績もあります。
ただ、未病になってから施術を行なうと改善までに時間を要する可能性もありますので、体調を多い崩す前に少しでも異常を感じたら、お近くの整体院に相談するようにしましょう。

【「未病」の症状を教えて】

未病とは、これといった病気ではなないものの、健康ともいいきれない状態をいいます。
また自覚症状はあるものの、健康診断や病院の検査でも特別異常を見つけることがない場合も「未病」である可能性が高いでしょう。
未病といっても個々の体質、ライフスタイルによっても症状は様々ですが、代表例が以下のようになります。
年中手足の冷えを感じている、胃腸が弱くなっている気がする、身体の冷えがひどくなかなか寝付けない、疲れが改善できない、顔色が悪く、食欲がない、慢性的な疲労から朝起きられない、などがありますので、心当たりのある方は、症状が悪化する前に整体院で相談してください。

【未病の実態について】

近年多くの方が何かしらの体調不良を感じているものの、これといった原因が分からないため、有効な治療ができず、悩んでいるといわれています。
先に述べたような症状に少しでも心当たりのある方は、整体院等で、身体のバランスを整え、本来の身体の機能を取り戻す事は出来るはずですが、中には、自覚症状が全くない「未病」もあるのです。

自覚症状がないまま、体調が少しずつ崩れ、気づいた時には、心身ともに深くダメージを受けている危険性もありますので、週1回、もしくは1ヶ月に1回のペースで、整体院で体全体のバランスを整えてもらうようにして下さい。
未病になってからでは、元の体調に戻すのにかなりの時間を要します。
さらに年齢によっては、未病で体調を崩し、そのまま寝たきりの生活になる危険性もありますので、症状が軽度の段階で整体院での治療を受けるようにしましょう。

現在30代から50代の女性の約8割以上が何かしらの体調不良を感じているというデータもありますので、これらの未病を改善するためにも早急に対処しましょう。

【健康な体へ導くポイント】

未病改善には、整体院での治療が有効なのですが、時間の都合によって今すぐ通院できないという方は、症状が悪化しないよう注意が必要です。
例えば、毎朝同じ時間に起きるよう心がけ、朝の日差しを体一杯浴びるようにしましょう。
さらに1日3食バランスのよい食事を摂取するようにし、1日30分程度でもウォーキングやジョギングで汗を流すようにしてください。
こうすることで、質の良い眠りを確保でき、睡眠時間中に身体のダメージを修復し、疲れを解消、翌朝すっきりと目覚めることができるようになります。

冷え性を感じている方は、できるだけ身体を冷やさないよう、冷たい食べ物や飲み物をさけ、代謝機能を高めるような食べ物を積極的に取り入れてください。
血流の流れを改善するためにも半身浴などもオススメです。

日常生活でできる未病改善ケアについては、整体院でもアドバイスしていますので、無料のカウンセリングや問い合わせで確認してみるといいでしょう。


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