四十肩と五十肩の原因とチェック方法

四十肩と五十肩の原因とチェック方法

2014-05-21

四十肩と五十肩の原因については、諸説あります。
ただ、これといった原因がいまだ分かっていないのが現状です。
また、必ずしも40代、50代など中高年以降に多発するからといって、若い人には絶対に発症しないともいいきれませんし、老化が原因であるとも限りません。

【四十肩・五十肩と間違われやすい病気】

その年代に達したときに肩関節がうまく動かせない、痛みがあるからといってその症状が四十肩と五十肩であるとは限りません。
中には、大きな病気のサインである可能性も否定できませんので、自己判断せず、病院もしくは整体院で詳しく調べてもらうようにしましょう。
以下に四十肩と五十肩と間違われやすい病気を紹介しますので、肩があがらない、動かせない、痛みがあるだけで、安易に判断しないよう注意して下さい。
腱板炎や腱板断裂、肩峰下滑液包炎や上腕二頭筋腱炎、石灰化腱炎、頚部脊椎症、肩関節炎、肩変形性関節症、その他にも、リウマチ・肺の腫瘍・心筋梗塞などが原因で、四十肩や五十肩のような症状が起る場合もあります。

【肩こりと何が違うの?】

一般的な肩こりと四十肩と五十肩は症状は似ているようですが、原因が全く異なりますので、当然治療の方法も違います。
どちらも、肩周辺に起る痛みや違和感ですが、肩こりの場合、筋肉に対する血液やリンパの流れが悪くなることで起ります。
そのため、血液の流れを改善することによって、肩こりの症状は改善されます。
一方四十肩と五十肩は、肩関節、関節周辺にある靭帯、筋、腱の炎症や収縮の異常が原因となって痛みや違和感が起ります。
炎症によって、痛みがひどくなり、痛みがひどいため、肩を安静にする。
肩を安静にする為、筋肉や腱が硬くなり、筋肉の質が低下や老化を早め、さらに動かしにくくなる、炎症がひどくなるといった悪循環を繰り返します。
肩こりと異なり、自己ケアでなんとか出来るような症状ではない為、軽度の段階で、整体院等で正しい施術を受けるのがおススメです。

【四十肩と五十肩を早期発見できるセルフチェック】

早期に四十肩と五十肩を発見するためにも、簡単にできるセルフチェックを紹介しましょう。
治療は、早ければ早いほど、効果が期待できますので、心あたりがある方は、すみやかに整体院で相談してください。
まず、頭の嘘利の両手を組み、ひじを左右に開いてください。
次に片方の手を反対側の肩に乗せてください。
最後に、左右の手を背中で組んでみましょう。
いずれか一つでもできない、痛みがあるなどを感じたら、四十肩と五十肩予備軍かもしれませんので、早めに整体院で施術を受けるようにしましょう。

【四十肩・五十肩になる原因】

年齢とともに、身体を動かす機会が減ったという方や肩周辺の筋肉を全く使用しないという方は、四十肩や五十肩になりやすい傾向にあります。
また、ジョギングや適度に身体を動かしているという方でも、腕を上に上げての作業や行動をしないような環境にある方も、四十肩や五十肩になりやすいでしょう。
さらにゴルフやテニス、仕事柄、肩に対する負担が大きい方も四十肩や五十肩になりやすいと考えられます。


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