偏頭痛改善が期待できる整体院選びのポイント

偏頭痛改善が期待できる整体院選びのポイント

2014-06-03

激しい偏頭痛が起っても、嘘のように痛みが消えてしまうため、市販薬でなんとかごまかしているという方も少なくありません。
確かに、市販薬の服用で、すぐに改善できる偏頭痛については、問題ありません。
しかし、痛みが頻発したり、市販の薬が効かなくなった、ほぼ毎日薬を使用している、寝込むほどの痛みがある、などに心当たりがある場合については、自己判断による処置が偏頭痛をさらにひどくしているとも考えられますので、すぐに医師や整体治療を受けることをおススメします。
整体治療院で改善できる偏頭痛については、以下の原因によるものがありますので、自分の症状をあてはめて考えてみてください。

【片頭痛の原因・精神的ストレス】

重圧のかかる仕事を続けている方で、ひと段落したとたん、緊張がほぐれると同時に偏頭痛が起ることがあります。
これは、極度に抱えているストレスにおかれている状態では、全身の緊張、それによる血液の流れの悪さ、内蔵機能の低下、老廃物の蓄積、などが起ります。

緊張が緩和されると、凝り固まっていた筋肉それにより流れを阻害されていた血液が、一度に足りように血管内を流れる為、偏頭痛となって症状を引き起こすのです。
例えば、平日の偏頭痛はないものの、休みの日は、朝から頭が痛いという場合が、ストレスが原因となる偏頭痛です。
これらの偏頭痛は、体を流れる血液、リンパを正常に保つことで緊張と緊張後の拡張の差を改善できますので、整体治療院で相談してください。

【片頭痛の原因・月経による女性ホルモン】

女性に多く見られる偏頭痛が生理が影響するものです。
生理の数日前、整理中、排卵時に偏頭痛を感じるのは、女性ホルモンエストロゲンの異常分泌が原因です。
特に症状がひどい方は、骨盤の歪みが大きく関係していると思われる為、早急に整体院での治療がおススメです。
これらの症状を放置すると、偏頭痛だけでなく、不妊症の原因ともなりますので、すぐに整体師に相談しましょう。

【片頭痛の原因・飲酒、食事】

飲酒、特にポリフェノール含有率の高いワインには偏頭痛を引き起こす確率が高いといいます。
またチョコレートやチーズ、柑橘系に食品の保存に活用される亜硝酸ナトリウム、中華料理で使われるグルタミン酸などの添加物も偏頭痛の原因となります。

食事や飲酒による偏頭痛については、自己管理が必要となり、整体では治療できません。
ただ、整体院で施術を受けた後、食生活や生活習慣の適切な指導も行なっていますので、薬を使用せず、偏頭痛の症状を改善したい方は、整体院の治療を受け、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。

【オフィスでもできる簡単偏頭痛改善方法】

偏頭痛を確実にかつ、迅速に改善する為には、整体院での定期的な施術が効果的です。
ただ、多忙な日々を送り、なかなか通院できない方や、今すぐの利用が難しい人、整体院の施術効果を長く持続させたい方、できれば、薬の常用を避けたい方などは、オフィスでもできる簡単な体操を覚えておくといいでしょう。
イスに腰掛けたままで出来ますので、偏頭痛予防に取り入れてください。
両足を揃え、姿勢を正し、顔は正面を向けましょう。
そのまま、左右の肩を交互に前に突き出すように腰をひねりましょう。
背中や首全体の筋肉を伸ばすようなイメージで行なうのが効果的です。
左右交互に10回ほど行なうだけで、緊張をほぐし、偏頭痛予防効果が得られます。


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