いわき市泉町  頭痛のタイプ

いわき市泉町  頭痛のタイプ

2017-06-11

頭痛には、日常生活の見直しだけで改善するものから、すぐに受診しないと大変危険なものまで色々なタイプがあります。
そのため、自分の症状がどのタイプの頭痛なのかを見極める事が大事です。

また、少しでも「おかしいな?」と思ったら、安易に判断せず、すぐお近くの病院を受診しましょう。

【頭痛のタイプについて】

タイプ1は、風邪や二日酔いなどが原因の頭痛で、原因が解消されれば、自然と治るため、深刻になる必要はありません。
タイプ2は、慢性的な頭痛で、病院で検査をしても原因が見付からず、繰り返し起こるのが特徴です。

頭痛全体の8割以上がこのタイプで、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の3つに区分されます。

・片頭痛

文字通り、あまたの片側だけに痛みが発生するのが特徴。
ただし、場合によっては、両方のこめかみから目周辺にかけて痛みを伴うこともあります。

痛みの特徴としては、脈を打つようにズキンズキンといった症状で、痛みが現れると長い人で2日ほど続く事もあります。
回数については、月1回から2回程度。

多いと週に1,2回の頻度で発生します。
体を動かしたり、何かに集中すると痛みが増幅するため、安静にするのがお勧め。

また前兆症状として、目の前がチカチカしたり、光に反応するなどの特徴もあるため、頭痛が起こる状況をできるだけ作らないのも片頭痛対策の一つとなります。
片頭痛は、安静にすると痛みがウソのように消えてしまいます。

そのため、市販薬だけでコントロールすることもできますが、痛みの回数があまりにも多い、お薬が年々効かない気がする、ほかの症状がある、寝込んでしまうほとの強い痛みを感じる、という場合は、自己判断で症状を悪化させる危険性も高いため、早めに病院を受診しましょう。

・緊張性頭痛

慢性頭痛でもっとも多いのが緊張性頭痛タイプです。
不良姿勢やストレス、過度の疲労等が原因になるため、働き盛りの方、育児や家事に奮闘している方など幅広い年齢層で発生します。

症状は、頭の周りをぎゅぎゅっと締め付けられているような痛みが30分から1時間、長い人では、1週間以上続く事もあります。
頭痛と同時に、肩こりや首の痛み、吐き気やめまい、ふらつき、倦怠感なども見られます。

ただし、寝込んでしまうほどの痛みではないため、市販薬でコントロールしながら体を動かす事は可能。
さらに、ストレッチやマッサージ、体を温めるなどの方法で、症状は次第に緩和します。

緊張性頭痛は、筋肉のコリや血行不良等が原因です。
そのため長時間同じ姿勢で作業を続けたり、細かい作業で目を酷使したりするライフスタイルにある方に発症のリスクが高まります。

さらに、ストレスを抱えたり、疲労の蓄積でも血行不良による筋肉のコリを誘発するため、緊張性頭痛になりやすい傾向といえます。
対処法としては、筋肉のコリをほぐすためのストレッチ、マッサージや入浴等が最適。

整体院や整骨院などプロの施術を定期的に利用することで、より高い対処法が期待できます。
また不良姿勢等が改善されると緊張性頭痛へのリスクが軽減できるでしょう。

また日頃から適度な運動を心がけ、良質で柔軟な筋肉を鍛えるのもお勧めです。

・群発性頭痛

20代から40代の男性に多く、原因ははっきりしていません。
目がえぐられるような痛みであまりの痛みにじっとしていられないのが特徴。

1ヶ月から2ヶ月の間に集中的に発生し、同じ時刻に起こるのも特徴的。
目の充血や涙、鼻水などの症状も伴います。

アルコールや喫煙などが誘発するとも言われていますが、頭部の血管の拡張が何かしら関係しているのが現状。
一度詳しい検査を受け、薬物療法等を検討するのが最適です。

上記以外の頭痛で、痛みがいつもとは違う、吐き気やめまいも伴う、体が動かせないなどの場合は、別の病気を疑いましょう。
その場合、一刻を争うので、早めにお近くの病院を受診してください。

いわき市泉町  頭痛のタイプなら、「あいみ整体院」にお任せください。


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